Wij beschikken over een ruim assortiment aan cardio-, krachtapparatuur en losse gewichten.
'Live' groepslessen
Onze enthousiaste instructeurs geven 7 dagen per week 'live' groepslessen.
Duurzaam
Met onze stroom opwekkende cardio-apparaten zetten wij de menselijke energie om in elektriciteit.
OPEN
Je kunt bij ons 7 dagen per week terecht om aan jouw gezondheid te werken.
FlexiFitness Bar
In onze bar serveren wij verse smoothies, diverse smaken proteïne shakes, pre-workout en sportdranken.
Gratis koffie en thee
Na het sporten even relaxen in onze gezellige koffiecorner.
ONZE EXTRA'S
Fysiotherapie
Wij werken samen met DT FysioCare. Op zoek naar een goede fysiotherapeut die resultaatgericht is en meedenkt met uw klachten? FlexiFitness heeft het in huis!
Bij de les Fit & Fun speelt het fit worden en plezier hebben een belangrijke rol! Tijdens de les wordt het hele lichaam getraind. Oefeningen worden afgewisseld met langere rustmomenten en zijn gericht op het verbeteren van de conditie, uithoudingsvermogen en kracht. Fit & Fun is een goede les om fit te worden of de conditie te onderhouden, maar ook om na een blessure weer te beginnen.
Zumba Fitness is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek. Zumba kent geen moeilijke choreografie en is dus zeer geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen. Zumba is vooral leuk, makkelijk en effectief. Iedere les geeft een feestgevoel.
Flow Yoga is een dynamische vorm van yoga die zich richt op de verbinding tussen ademhaling, beweging en de geest. Het is gebaseerd op de principes van Vinyasa Yoga.
Je doet de yogahoudingen achter elkaar in een 'flow’ op de beweging van je ademhaling. Je kan ervoor kiezen het tempo te vertragen of te versnellen. Je werkt aan kracht en word bewust van je ademhaling.
Tijdens de training komen alle spiergroepen uitgebreid aan bod. Er worden veel herhalingen gemaakt met relatief weinig gewicht. De training is gericht op spierversteviging, afslanken en behoud van spiermassa. De combinatie van een hoog energieverbruik en het verstevigen van de spieren, maakt het de ideale training om snel ”in shape” te komen.