DanceFit

Lesduur: 50 Minuten

Instructeur: Sharon

In de DanceFit lessen krijg je een mix van verschillende dansstijlen gecombineerd met fitness oefeningen. Je beweegt op verschillende muziekstijlen en doet daarbij gevarieerde oefeningen waarbij je heel je lichaam gebruikt. De les bestaat uit zowel rustige passen als bewegingen waarvan je hartslag omhoog gaat. De passen zijn goed te volgen, waardoor je weinig stil staat en je aan het eind van de les een voldaan gevoel hebt!