Vanaf volgende week maandag 7 maart is STRONG Nation weer volledig terug in ons groepslessen rooster.
STRONG Nation is een hi-intensity training voor je hele lichaam. Explosieve bewegingen als hoge knieën, burpees en jumping jacks worden afgewisseld met isometrische (statische) bewegingen als lunges, squats en kickboxing om veel calorieën te verbranden. De regelmatig veranderende muziek en oefeningen zorgen ervoor dat je altijd maximaal wordt uitgedaagd.