Alt
WE CHALLENGE YOU >> WEEK 3
flexifitness
- 11 May 2020

De challenge voor deze week (ma. 11 t/m vr. 15 mei) is #LUNGES.

- Iedere dag 3 sets x 5 keer (links en rechts = samen 1);
- Totaal 75 stuks over 5 dagen.

Meedoen!?
1. Doe mee onder de button ‘uitdagingen’ in de FlexiFitness app;
2. Zoek de ’Lunge, alternated’ in ‘Log activiteiten’;
3. Stel 3 sets in op 5 herhalingen;
4. Voeg de Lunge toe aan de maandag t/m vrijdag;
5. Speel de Lunge iedere dag dat je meedoet af vanuit ‘Mijn activiteiten’ 
6. De challenge telt af totdat einddatum voltooid is. Succes.

Wij houden je graag in beweging @home. Laat jij je ook uitdagen door ons!?
Team FlexiFitness
  • fitness ermelo
  • fitness harderwijk
  • fitness putten
  • flexifitness ermelo
  • groepslessen harderwijk
  • sportschool ermelo
  • sportschool harderwijk
  • sportschool putten
  • groepslessen ermelo
  • groepslessen putten
  • ermelo
  • fitness abonnement
  • fysiotherapeut ermelo
  • duurzaam fitness
  • duurzaam sporten
  • duurzaamheid in de sport
  • fysiotherapie ermelo
  • flexifitness app
  • afslanken
  • afslanken ermelo
  • afvallen
  • afvallen ermelo
  • gym@home
  • online coaching
  • online training
  • body support
  • slimdiet