Blijf thuis in beweging met onze FlexiFitness app.
Wij hebben gisteren voor meer dan 50+ @home WORKOUTS toegevoegd voor de beginner tot de expert. De meeste zijn zonder materiaal, maar worden er toch materiaal gebruikt wees creatief en gebruik waterflessen, pakken suiker, enz.
Hoe werkt het?
- Open de FlexiFitness app
- Klik op ‘Worlouts’
- Selecteer een van de workouts
- Klik op ‘Voeg toe aan dag’
- Klik op de workout
- ‘Speel af’ en trainen maar…
Get ready for new classes tonight. Al you need is a lot of positive energie!
Woensdag 18 maart 2020
18.30 - 19.10 uur - Small Group Training
- Via https://innosites.nl/zumba/ en de gesloten Facebook groep: FlexiFitness gym@home.
- Zorg dat je wc-rollen, drinkflessen, huisdieren en alles wat je maar kunt gebruiken om te trainen klaar hebt staan voor deze les!
Op donderdagavond gaan we de eerste Pump les via de FlexiFitness gym@home LIVE-STREAM geven.
Voor alleen de vaste deelnemers van onze pump lessen geven wij een compleet pump-setje in bruikleen. Deze mag gedurende de tijd dat we gesloten zijn thuis gebruik worden.
Ophaalmoment:
Dag: woensdag
Tijd: tussen 20.00 en 21.30 uur
We zijn dan wel gesloten, maar we gaan niet stil zitten… toch!?
Vandaag gaan wij jullie een aantal online mogelijkheden aanbieden om thuis je workout te doen. Tevens gaan we een aantal groepslessen aanbieden die je via een live-stream kunt volgen.
Hoe we dat allemaal gaan organiseren communiceren we vandaag via onze website, social media en de FlexiFitness app!
In verband met de hygiëne is het gebruik van een eigen handdoek VERPLICHT tijdens het trainen. Onze medewerkers kunnen je daarop aanspreken.
Het is BELANGRIJK dat je VOOR en NA de training je handen goed wast met de handzeep in de dispenser bij de wasbak. Gebruik voor het drogen van je handen je eigen meegebrachte handdoek. Gebruik NIET de handdroger.
Wij adviseren iedereen om zelf water mee te nemen.