Alt
WE GAAN WEER OPEN…

Sinds 16 maart zijn wij op last van de rijksoverheid gesloten, maar...

WE GAAN WEER OPEN…


Wij zijn druk in overleg met de gemeente en hopen in de loop van volgende week BUITEN te starten met:
  • Outdoor gym - met diverse bankjes, gewichten, racks, barbels, schijven en cardio
  • Groepslessen zoals Zumba Fitness, STRONG Nation en Piloxing
  • Bootcamp op de heide

lees verder
flexifitness
- 15 May 2020
  • fitness ermelo
  • fitness harderwijk
  • fitness putten
  • flexifitness ermelo
  • groepslessen harderwijk
  • sportschool ermelo
  • sportschool harderwijk
  • sportschool putten
  • groepslessen ermelo
  • groepslessen putten
  • ermelo
  • fitness abonnement
  • fysiotherapeut ermelo
  • duurzaam fitness
  • duurzaam sporten
  • duurzaamheid in de sport
  • fysiotherapie ermelo
  • flexifitness app
  • afslanken
  • afslanken ermelo
  • afvallen
  • afvallen ermelo
  • gym@home
  • online coaching
  • online training
  • body support
  • slimdiet
  • virtuagym
Alt
WE CHALLENGE YOU >> WEEK 3

De challenge voor deze week (ma. 11 t/m vr. 15 mei) is #LUNGES.

- Iedere dag 3 sets x 5 keer (links en rechts = samen 1);
- Totaal 75 stuks over 5 dagen.

Meedoen!?
1. Doe mee onder de button ‘uitdagingen’ in de FlexiFitness app;
2. Zoek de ’Lunge, alternated’ in ‘Log activiteiten’;
3. Stel 3 sets in op 5 herhalingen;
4. Voeg de Lunge toe aan de maandag t/m vrijdag;
5. Speel de Lunge iedere dag dat je meedoet af vanuit ‘Mijn activiteiten’ 
lees verder
flexifitness
- 11 May 2020
  • fitness ermelo
  • fitness harderwijk
  • fitness putten
  • flexifitness ermelo
  • groepslessen harderwijk
  • sportschool ermelo
  • sportschool harderwijk
  • sportschool putten
  • groepslessen ermelo
  • groepslessen putten
  • ermelo
  • fitness abonnement
  • fysiotherapeut ermelo
  • duurzaam fitness
  • duurzaam sporten
  • duurzaamheid in de sport
  • fysiotherapie ermelo
  • flexifitness app
  • afslanken
  • afslanken ermelo
  • afvallen
  • afvallen ermelo
  • gym@home
  • online coaching
  • online training
  • body support
  • slimdiet
Alt
WE CHALLENGE YOU >> WEEK 2

De challenge voor deze week (tot zondag 10 mei) is #PLANKEN.

Iedere dag 3 sets van minimaal 60 seconden planken.

LET OP het instellen van de challenge is iets anders dan vorige week. 
  1. Ga naar de button ‘uitdagingen’ in de FlexiFitness app en geef aan dat je meedoet;
  2. Klik op de + in de blauwe cirkel onderaan;
  3. Zoek onder ‘Log activiteiten’ naar ’plank time’;
lees verder
flexifitness
- 05 May 2020
  • fitness ermelo
  • fitness harderwijk
  • fitness putten
  • flexifitness ermelo
  • groepslessen harderwijk
  • sportschool ermelo
  • sportschool harderwijk
  • sportschool putten
  • groepslessen ermelo
  • groepslessen putten
  • ermelo
  • fitness abonnement
  • fysiotherapeut ermelo
  • duurzaam fitness
  • duurzaam sporten
  • duurzaamheid in de sport
  • fysiotherapie ermelo
  • flexifitness app
  • afslanken
  • afslanken ermelo
  • afvallen
  • afvallen ermelo
  • gym@home
  • online coaching
  • online training
  • body support
  • slimdiet
Alt
4 & 5 mei...

4 mei herdenken we…

daarom nemen wij tussen de Zumba Fitness en de STRONG Nation (20:00 uur) 2 minuten stilte in acht.

5 mei vieren we… en geven we geen gym@home live-stream lessen. 
Wil je toch een lesje meepakken? Geen probleem! Via ons eigen kanaal kan je op ieder gewenst moment een lesje terugkijken/meedoen.

https://www.twitch.tv/flexifitness (klik op het tabblad 'video's')

Team FlexiFitness
lees verder
flexifitness
- 03 May 2020
  • fitness ermelo
  • fitness harderwijk
  • fitness putten
  • flexifitness ermelo
  • groepslessen harderwijk
  • sportschool ermelo
  • sportschool harderwijk
  • sportschool putten
  • groepslessen ermelo
  • groepslessen putten
  • ermelo
  • fitness abonnement
  • fysiotherapeut ermelo
  • duurzaam fitness
  • duurzaam sporten
  • duurzaamheid in de sport
  • fysiotherapie ermelo
  • flexifitness app
  • afslanken
  • afslanken ermelo
  • afvallen
  • afvallen ermelo
  • gym@home
  • online coaching
  • online training
  • slimdiet
  • body support
Alt
EN DE WINNAAR IS

Joyce B.

Gefeliciteerd met je prijs Joyce. Je hebt echt letterijk alles uit de ‘kast’ gehaald om je workout @home te kunnen doen.

Team FlexiFitness
lees verder
flexifitness
- 14 Apr 2020
  • slimdiet
  • body support
  • fitness ermelo
  • fitness harderwijk
  • fitness putten
  • flexifitness ermelo
  • groepslessen harderwijk
  • sportschool ermelo
  • sportschool harderwijk
  • sportschool putten
  • groepslessen ermelo
  • groepslessen putten
  • ermelo
  • fysiotherapeut ermelo
  • duurzaam fitness
  • duurzaam sporten
  • duurzaamheid in de sport
  • fysiotherapie ermelo
  • flexifitness app
  • afslanken
  • afslanken ermelo
  • afvallen
  • afvallen ermelo
  • gym@home
  • online coaching
  • online training