Alt
gym@home WORKOUT ON DEMAND

Er staan weer nieuwe workouts online

Alvast de nieuwe week goed starten!? Onze instructeurs hebben weer een aantal nieuwe gym@home WORKOUT ON DEMAND voor jullie opgenomen.

Bekijk ze in de FlexiFitness App onder de button gym@home WORKOUT ON DEMAND. Let op! Klik tijdens een ‘live-stream’ op het FF logo onder het afspeel scherm voor het complete workout programma.

Heb je vragen over de WORKOUT ON DEMAND? Ons team staat iedere werkdag van 9.00 tot 18.00 uur en op zaterdag van 09.00 tot 13.00 uur voor je klaar om je te helpen.
lees verder
flexifitness
- 31 Jan 2021
  • fitness ermelo
  • flexifitness ermelo
  • ermelo
  • groepslessen ermelo
  • sportschool ermelo
  • afvallen ermelo
  • afslanken ermelo
  • duurzaam sporten
  • duurzaamheid in de sport
  • duurzaam fitness
  • fitness abonnement
  • flexifitness app
  • gym@home
  • online training
  • slimdiet
  • body support
  • online coaching
Alt
WE CHALLENGE YOU >> WEEK 4

SIT-UPS

We sluiten de laatste week van januari af met SIT-UPS. Doe jij ook mee!?

Hoe werkt het:
  1. Open de FlexiFitness App;
  2. Klik op de button ‘Uitdagingen’ en neem deel aan de uitdaging Sit-ups - 3 sets per dag - aantal herhalingen per set;
  3. Maak daarna workout SITR-UPS (via de blauwe +) in ‘Mijn activiteiten’. Zoek op ‘Sit-up’
lees verder
flexifitness
- 25 Jan 2021
  • fitness ermelo
  • flexifitness ermelo
  • ermelo
  • groepslessen ermelo
  • sportschool ermelo
  • fitness abonnement
  • duurzaam fitness
  • duurzaamheid in de sport
  • duurzaam sporten
  • afvallen
  • afslanken ermelo
  • afvallen ermelo
  • flexifitness app
  • gym@home
  • online training
  • slimdiet
  • body support
  • online coaching
  • virtual
Alt
Blijf FIT @home

met FlexiFitness WORKOUT ON DEMAND

Thuis trainen op het moment dat het jou uitkomt. Het kan vanaf vandaag via de FlexiFitness App. 

Onze enthousiaste instructeurs verzorgen wekelijks een aantal workouts. Of je nu een ervaren- of een beginner fitnesser bent er zit altijd een workout voor je bij. Zelfs voor de 60+er hebben onze instructeurs een workout gemaakt.

lees verder
flexifitness
- 23 Jan 2021
  • fitness ermelo
  • flexifitness ermelo
  • ermelo
  • groepslessen ermelo
  • sportschool ermelo
  • fitness abonnement
  • duurzaam fitness
  • duurzaamheid in de sport
  • duurzaam sporten
  • afvallen
  • afslanken ermelo
  • afvallen ermelo
  • flexifitness app
  • gym@home
  • online training
  • slimdiet
  • body support
  • online coaching
Alt
WE CHALLENGE YOU >> WEEK 3

LUNGES

Je benen kun je niet vaak genoeg trainen. Vandaar deze week LUNGES. Doe jij ook mee!?

Week 18 t/m 22 januari #LUNGES
  • 5 dagen (maandag t/m vrijdag)
  • 3 sets per dag
  • bepaal het aantal herhalingen per set (links en rechts afwisselen)

Hoe werkt het:
    lees verder
    flexifitness
    - 17 Jan 2021
    • fitness ermelo
    • flexifitness ermelo
    • ermelo
    • groepslessen ermelo
    • sportschool ermelo
    • fitness abonnement
    • duurzaam fitness
    • duurzaamheid in de sport
    • duurzaam sporten
    • afvallen
    • afslanken ermelo
    • afvallen ermelo
    • gym@home
    • online training
    • slimdiet
    • body support
    • online coaching
    Alt
    Nieuw virtueel groepslessen rooster
    Lockdown of niet.. stil zitten doen we in ieder geval niet! Vanaf aankomende week een nieuw virtual rooster..
    We hebben zelfs 4(!) nieuwe lessen toegevoegd aan het rooster.. Vervelen hoeft dus absoluut niet!

    Nieuw vanaf maandag 18 januari 2021..
    - Ouder & kind Workout (30 min.)
    Een workout speciaal voor ouder en kind op spelenderwijs. Samen effectief sporten.

    - Body Workout (30 min.)
    lees verder
    FFgroepslessen
    - 17 Jan 2021
    • fitness ermelo
    • flexifitness ermelo
    • groepslessen ermelo
    • groepslessen harderwijk
    • flexifitness app
    • gym@home
    • virtual
    Alt
    Lockdown update

    Verlenging lockdown tot 9 februari a.s.

    Dat is natuurlijk enorm teleurstellend voor iedereen, maar we moeten nog even volhouden.

    Het team van FlexiFitness probeert er alles aan te doen om je ook thuis fit te houden. Wij staat iedere werkdag voor je klaar om je telefonisch te helpen met je gym@home workout, de wekelijkse ‘challenge’, vragen over je voeding, en alle overige vragen.

    lees verder
    flexifitness
    - 12 Jan 2021
    • fitness ermelo
    • flexifitness ermelo
    • ermelo
    • groepslessen ermelo
    • sportschool ermelo