Nieuw virtueel groepslessen rooster

Lockdown of niet.. stil zitten doen we in ieder geval niet! Vanaf aankomende week een nieuw virtual rooster..
We hebben zelfs 4(!) nieuwe lessen toegevoegd aan het rooster.. Vervelen hoeft dus absoluut niet!

Nieuw vanaf maandag 18 januari 2021..
- Ouder & kind Workout (30 min.)
Een workout speciaal voor ouder en kind op spelenderwijs. Samen effectief sporten.

- Body Workout (30 min.)

lees verder

FFgroepslessen

- 17 Jan 2021

fitness ermelo
flexifitness ermelo
groepslessen ermelo
groepslessen harderwijk
flexifitness app
gym@home
virtual

WE CHALLENGE YOU >> WEEK 2

Planken

Afgelopen week deden 10 deelnemers mee. Deze week gaan we minimaal voor het dubbel aantal deelnemers. Kom in beweging @home en laat je uitdagen door ons!

Week 11 t/m 15 januari #PLANKEN

5 dagen (maandag t/m vrijdag)
3 sets per dag
bepaal het aantal sec. per set

Hoe werkt het:

lees verder

flexifitness

- 10 Jan 2021

fitness ermelo
flexifitness ermelo
ermelo
groepslessen ermelo
sportschool ermelo
fitness abonnement
duurzaam fitness
duurzaamheid in de sport
duurzaam sporten
afvallen
afslanken ermelo
afvallen ermelo
flexifitness app
gym@home
online training
slimdiet
body support
online coaching

WE CHALLENGE YOU >> WEEK 1

Air Squats

We beginnen het nieuwe jaar goed met week 1 van de FlexiFitness challenge.

Deze week (04 t/m 8 januari) de #airsquats

5 dagen (maandag t/m vrijdag)
3 sets per dag
bepaal zelf het aantal herhalingen

Hoe werkt het:

Open de FlexiFitness App;

lees verder

flexifitness

- 04 Jan 2021

fitness ermelo
flexifitness ermelo
ermelo
groepslessen ermelo
sportschool ermelo
fitness abonnement
duurzaam fitness
duurzaamheid in de sport
duurzaam sporten
afvallen
afslanken ermelo
afvallen ermelo
flexifitness app
gym@home
online training
slimdiet
body support
online coaching

WE CHALLENGE YOU

Doe jij mee?

Vanaf maandag starten we weer met een ‘We Challenge You’ @home.

Make it happen,
Team FlexiFitness

lees verder

flexifitness

- 02 Jan 2021

fitness ermelo
flexifitness ermelo
ermelo
groepslessen ermelo
sportschool ermelo
fitness abonnement
duurzaam fitness
duurzaamheid in de sport
duurzaam sporten
afvallen
afslanken ermelo
afvallen ermelo
gym@home
online training
slimdiet
body support
online coaching

Thuis trainen met een gym@home workout

De FlexiFitness App staat vol met ‘gym@home workouts’ om ook thuis lekker te knallen.

Heb jij er al een geprobeerd!? Laat het ons weten.

Kom je er niet uit of heb je nog geen inloggegevens!? Ons team staat iedere werkdag van 9.00 - 18.00 uur en op zaterdag van 09.00 tot 13.00 uur voor je klaar om je te helpen bij je ‘gym@home workout’, vragen over de FlexiFitness-App, je voeding en alle andere vragen. Bel gerust. Wij helpen je graag verder.

Make it happen,
Team FlexiFitness

lees verder

flexifitness

- 21 Dec 2020

fitness ermelo
flexifitness ermelo
ermelo
sportschool ermelo
fitness abonnement
duurzaam fitness
duurzaamheid in de sport
duurzaam sporten
afvallen
afslanken ermelo
afvallen ermelo
flexifitness app
gym@home
slimdiet
body support

EXTRA GROEPSLESSEN

EXTRA GROEPSLESSEN TIJDENS DE FEESTDAGEN!

Bijna is het zover... Kerst.. & volgende week Oud & Nieuw!
Heel gezellig natuurlijk, fijn ''samen'' en lekker eten.. maar dat betekent ook dat er een paar lessen uitvallen vanwege de feestdagen.
Daarom hebben wij deze week én volgende week extra groepslessen (virtueel) ingepland staan voor jullie.

Bekijk snel het groepslessen rooster op onze website of ga naar de Sportivity app.

lees verder

FFgroepslessen

- 21 Dec 2020

fitness ermelo
flexifitness ermelo
groepslessen ermelo
ermelo
sportschool ermelo
flexifitness app
gym@home
online training
virtual

FlexiFitness-SHOP

Scoor je laatste cadeau’s voor Kerst in de FlexiFitness-SHOP.

Team FlexiFitness

lees verder

flexifitness

- 15 Dec 2020

fitness ermelo
flexifitness ermelo
groepslessen ermelo
ermelo
fitness abonnement
duurzaam fitness
duurzaamheid in de sport
duurzaam sporten
afvallen
afslanken ermelo
afvallen ermelo
fysiotherapeut ermelo
flexifitness app
gym@home
slimdiet
veilig binnen sporten

Uitleen materialen Pump & BeatBelly

Hands up! Wie doet er met ons mee tijdens de virtuele lessen? Via jouw FlexiFitness app heb jij toegang tot onze ''gym@home live-stream''. Zo kun je deze aankomende weken toch thuis lekker knallen !!! Voor de Pump en BeatBelly lessen lenen wij weer materialen uit. Deze kun je iedere werkdag van 09:00 tot 18:00 uur en op zaterdag van 09:00 tot 13:00 uur komen ophalen. Dit kan via de achteringang. De Pump les van vanavond komt eenmalig te vervallen. Team FlexiFitness

lees verder

FFgroepslessen

- 15 Dec 2020

fitness ermelo
gym@home
virtual
groepslessen
pump
beatbelly
flexifitness app

MAKE IT HAPPEN

Deze week starten wij voor jullie met virtuele groepslessen, persoonlijke trainings- en voedingsschema’s voor thuis.

Interesse!? Vanaf morgen zijn wij iedere werkdag van 09:00 tot 18:00 uur en op zaterdag van 09:00 tot 13:00 uur telefonisch bereikbaar.

MAKE IT HAPPEN,
Team FlexiFitness

lees verder

flexifitness

- 14 Dec 2020

fitness ermelo
flexifitness ermelo
groepslessen ermelo
ermelo
sportschool ermelo
fitness abonnement
duurzaam fitness
duurzaamheid in de sport
duurzaam sporten
afvallen
afslanken ermelo
afvallen ermelo
gym@home
online training
body support
online coaching
slimdiet
virtual

Groepsles nieuws...

Gelukkig mogen wij open blijven en we gaan weer lekker door met de virtuele lessen!

Dat betekend dat de groepslessen vanaf donderdag 5 november weer virtueel gaan. Dit is alleen mogelijk via de FlexiFitness app. Heb je hiervan geen inloggegevens, bel dan even met FlexiFitness. FlexiFitness biedt alle groepslessers een trainingsschema aan, zodat je op een verantwoorde manier ook lekker kan trainen in de fitnesszaal. Hierover zullen wij persoonlijk contact met je opnemen.

lees verder

FFgroepslessen

- 04 Nov 2020